应对工作和生活的挑战，我们需要一个力充沛的身体去应对。面对顽疾白癜风的治疗，患者也需要一个好的神状态和心理状态来面对。兰州白癜风医院的指出，睡觉是我们恢复力的的方式，白癜风的治疗和护理，充足的睡眠很重要。

　　，在睡觉的时间上，白癜风患者的就寝时间是每天晚上的十一点到二天早上的七点；中午的时候从十一点休息到下午的十三点，这对于疾病的治疗是有很大帮助的。

　　其次，白癜风患者睡觉的姿势也是有讲究的，白癜风患者在睡觉时头向北，脚朝南。兰州治疗白癜风的医院的指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以限度地减少地球磁场的干扰，这样可以提升白癜风患者的睡眠质量。

　　此外，白癜风患者的睡觉时间还应该随着季节的改变而有所调整。夏天晚睡早起，冬天晚睡晚起。