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1、青少年正是长身体的时候,所以需要增加各种各样的营养物质,而这些营养物质大多都是从平常的饮食中来的,所以青少年就要注意做到合理的饮食,不要偏食、厌食,更加的不要不吃主食而经常吃一些没有营养的零食。而也指出:养成良好的饮食习惯是青少年健康成长的。
2、我们都明白一个道理,那就是拥有健康强壮的身体可以避免很多病毒的侵犯,而想要拥有强壮的身体那就需要经常的锻炼,只有经常的锻炼才会有好的体制,提高自身的免疫力,而这也是青少年预防白癜风的方法之一。所以说青少年想要更好的预防白癜风就要增强自身的免疫力,从而远离各种疾病的骚扰。
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