一旦患有之后，好多患者的自尊心受到了打击，不再像以前那样喜欢和别人交流，变得内向、敏感、脾气暴躁。患上白癜风会给人带来身体的伤害，但是这种心理的伤害也不能忽视，在的程度上会比身体伤害更让人感觉难受。那么对于白癜风患者的这种心理问题，我们有没有什么比较好的正对心理的治疗方式呢?下面我们来听听昆明复美白癜风所张平的解释。

一、用适当的方式尽量发泄

白癜风患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，身体的压力。

二、自我控制不良情绪

对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。

三、.转移注意力

很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。

四、暂时躲避

白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间心情静下来，心理压力也会随之淡化或消失。