白癜风患者要注意学习白癜风的相关常识，对白癜风形成科学系统的认识，学会观察自己身上的白斑变化。这样，在白癜风的病情出现变化的时候不至于慌失措。
　　
　　心理因素1：
　　
　　、患了白癜风后，患者的心情不好是很正常的，人生哪个没有烦恼或郁闷的时候呢，没必要总是抱怨自己命苦，怀疑自己是不是很悲观或很不自信等。
　　
　　心理因素2：
　　
　　1、给身体留出时间休息。你需要吃一些，给自己订一个健身计划并坚持下去，每天睡7-8小时。
　　
　　【心理末段